has anybody ever missed a plane? - no? we did!!!
und zwar das von seattle nach frisco!
nur so viel: wir waren nicht schuld und jetzt sind wir ja da, bzw. morgen schon wieder weg!!!

san francisco ist echt eine geile stadt und wir lassen es uns gut gehen.
morgen geht's dann mit dem mietauto raus aus s f richtung sueden, um am mittwoch schliesslich in los angeles anzukommen!

habt ihr zu hause kein internet mehr? hallo leute, schreibt mal wieder!
nehmt euch ein vorbild an den heigls!!! danke und viel erfolg bei den bauverhandlungen!!!

love, peace and happyness
romy und michael

hallo zusammen!

nachdem wir victoria am donnerstag vormittag mit einer faehre richtung amerikanisches festland verlassen hatten sind wir jetzt vor der zweiten und letzten nacht in seattle gedanklich schon fast wieder auf der weiterreise nach san francisco!

seattle ist nicht wirklich so gefaehrlich wie angsprochen. vor allem ist unser hostel ziemlich weit ausserhalb gelegen - sehr schoener und ruhiger vorort direkt am ozean!!!
heute haben wir den ganzen tag in seattle-downtown verbracht - und das reicht auch! ueberraschend schoene stadt - hat uns sehr gut gefallen. vor allem die insidertipps des hostelmanagers waren ertklassig!!!

wie bereits angesprochen, geht's morgen nachmittag weiter via inlandsflug nach sf! davor ist aber chillen am strand angesagt und dann: californien wir kommen!

wir hoffen es geht euch allen gut und meldet euch ruhig auch mal bei uns! einige machen das auch sehr brav! danke!

so long, stay tuned and hang loose
romy und michael

hallo erstmal!

jetzt einmal zur beruhigung vieler, wir sind gut in vancouver angekommen und haben die zeit dort genossen. was soviel heisst wie: gut gegessen, viel angesehen und am strand gelegen!
in der zwischenzeit sind die 3 tage im austragungsort der olympischen winterspiele 2010 (sehr viele baustellen!!!) vergangen und wir haben mit der faehre nach vancouver-island uebergesetzt und bleiben hier 2 naechte in victoria. und zwar im kleinsten zimmer, dass wir je in unserem leben gesehen haben!!!!

am donnerstag geht es dann weiter nach seattle: dort sollen angeblich so viele leute an einem tag umgebracht werden, wie in oesterreich in einem ganzen jahr!!! (macht euch keine sorgen ;-)) )

uns geht's gut; schlaftechnisch noch etwas unrythmisiert! auch das wetter laesst nichts zu wuenschen uebrig: wolkenlos + leichten sonnenbrand, was will man meer?

schoene gruesse und rettet die welt
romy und michael

jetzt geht's doch wieder los, obwohl wir uns letztes jahr vorgenommen hätten, dieses jahr urlaubstechnisch etwas "kuerzer" zu treten!? was soll's?

für alle interesierten ein kurzer abriss unserer geplanten route:
flug: linz - frankfurt - vancouver
vancouver - vancouver-island - seattle - san francisco - los angeles - san diego - palm springs - las vegas - grand canyon (...) - yosemite national park - san francisco
flug: san francisco - muenchen - linz (19.25h)

man darf also gespannt sein, was da alles kommen mag!
bis bald
romy und michael

ein tag nach dem linztriathlon kann endlich ein kurzes resumee über die vorbereitung und den wettkampf anundfürsich gezogen werden:
das training wurde - dank georg - auf ein mindestmaß reduziert, dafür koordinierter und spezieller.
beim wettkampf konnte ich dann die "früchte" ernten.
nach einem - subjektiv - katastrophalen swimsplit (ich hab selten so viel schläge eingesteckt und wasser inhaliert!), trotz eines fremdverschuldeten radsturzes (der aus heutiger sicht doch schwerwiegender war als gestern angenommen!) und einer zu unrecht ausgesprochenen zeit-penalty von einer minute auf dem bikesplit spulte ich die knapp mehr als 25 km locker in einem 36er schnitt ab. danach folgten noch konstant gelaufene 5 km.
somit war ein sub 100 platz drinnen. in der "m-elite1" ist das sogar platz 15, in der linzer stadtmeisterschaft platz 17 und in der vereinsvertung finde ich mich mit platz 7 sogar unter den top 10!!!
also, was will man mehr? ich bin sehr zufrieden und schon wieder scharf auf den nächsten wettkampf!

in 2 tagen ist es soweit: der erste ernsthafte formüberprüfung steht an!
abgesehen von einer leichten muskelverhärtung in der linken wade und der nur all zu natürlichen grundnervosität, freu ich mich schon echt darauf gas zu geben! c u there!

nach einem kontraversiell geführten gespräch am gestrigen abend mit kolleginnen - ob sich männer die beine rasieren sollten oder nicht (und wenn ja wer und warum), hab' ich einen letzten, aber alles entscheidenden und ultimativen bildbeweis, warum sich triathleten, radfahrer, usw. unbedingt die beine rasieren sollten!!! (gefunden auf flickr.com)

bitte rasieren!!!

die heiße vorbereitungsphase für den linztriathlon hat begonnen und leider spielt wieder einmal mein linkes knie verrückt!
ich hoffe zumindest, dass der herr doktor mir helfen kann!?
ansonst macht mir das trainieren nach georgs plan viel spaß - ich brauch' nicht so viel machen wie im vorjahr!!!